咳喘
咳嗽气喘该如何是好?看看中医的这些方法吧!

如果说懂得中医经络的知识,足不出户,就能轻松将咳喘搞定。那么,该选什么穴位呢?那就是中府穴。中府穴是手太阴肺经上的穴位,具体位置是:在胸前壁外上方,云门穴下1寸,前正中线旁开6寸,平第1肋间隙处。说得再简单一点,就是当你两手叉腰立正,锁骨外侧端下缘的三角窝中心是云门穴,由此窝正中垂直往下推一条肋骨(平第一肋间隙)处即是本穴。另外,男性取这个穴位时,只要在乳头外侧旁开两横指,往上直推三条肋骨处即是本穴(平第一肋间隙)。

好了,位置找到了,就好办了。不过,对于位置的描述还是陌生的话,那就看看下面的图吧!按图索穴,我也觉得这个靠谱。呵呵!

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那么,中府穴究竟有哪些作用呢?中府穴可宣肺止咳,补益化痰,是治疗肺病的要穴,主要治疗急慢性支气管炎、支气管哮喘、咳嗽、肺结核、胸膜炎、心肌梗死等疾病。按摩时用食指或中指尖点、按、揉。按摩此穴对缓解咳嗽有帮助。饮食宜清淡,避免刺激性食物,多喝水,多进行户外运动,增强体质。

另外,我们还介绍一种治疗咳喘的食疗方,与按摩穴位配套使用,那将是一个珠联璧合啊!哈哈!

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什么食疗方呢?就是百合陈贝炖水梨,这个可以润肺化痰哦!那这个如何制作呢?没关系,待我慢慢道来:首先将百合、陈皮、川贝用清水清洗干净。然后将水梨洗净、去皮、去心、切片。再接着将以上材料放入炖盅内,加适量水炖3小时后,放入适量冰糖,搅匀即成。这个食疗方,可当饭后点心或下午茶食用。既享受了消遣的意境,又获得了健康的馈赠。岂不是一举两得!

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